Hvor langt rækker en dansk løn i udlandet?

En dansk løn rækker cirka tre gange så langt i Thailand og halvanden gang så langt i Spanien som derhjemme. Med Verdensbankens prisniveau for 2025 køber 1.000 kr. i Thailand det, der koster omkring 3.240 kr. i Danmark, i Spanien svarer de til 1.520 kr., og i Schweiz kun til 820 kr. På restauranter er forskellen endnu større, mens importvarer og alkohol i butikken ofte koster næsten det samme som hjemme.

Tallene er gennemsnit for hele landet og bygger på de priser, de lokale betaler. Som turist i et populært område får du typisk mindre for pengene, og bor du der i måneder, er det huslejen, der afgør regnestykket. Her er tallene, metoden og de forbehold, der er værd at kende, før du lægger et budget.

Sådan regner du købekraften om

Prisniveauet fortæller, hvad de samme varer og tjenester koster i forhold til Danmark, når priserne er omregnet til kroner. Danmark er 100. Formlen for, hvad 1.000 kr. er værd et andet sted, er derfor enkel: 1.000 × 100 ÷ landets prisniveau.

Et eksempel: Polen har et prisniveau på 52. 1.000 × 100 ÷ 52 giver cirka 1.900. Bruger du 1.000 kr. i Polen, får du altså i gennemsnit det samme, som 1.900 kr. ville give dig i Danmark. Omvendt koster et indkøb, der koster 1.000 kr. i Danmark, omkring 520 kr. i Polen.

Prisniveauet er afledt af købekraftspariteter (PPP), som Verdensbanken og Eurostat beregner ved at sammenligne priserne på hundredvis af varer og tjenester. Hvordan de bliver lavet, og hvad de ikke siger, er gennemgået i hvad er prisniveau.

Hvad 1.000 kr. er værd i 21 lande

Tabellen bekræfter det, mange danskere har oplevet: I Sydeuropa får du halvanden gang så meget for pengene, i Sydøstasien tre gange så meget. Mere overraskende er det, at Norge i dag ligger lidt under Danmark i gennemsnit, og at Japan er på niveau med Spanien. Begge dele skyldes faldende valutaer – det er forklaret i kronekursen og din rejse.

Egypten skiller sig ud med det laveste prisniveau i Verdensbankens tal. Det afspejler et egyptisk pund, der har mistet meget af sin værdi, men husk, at hoteller og udflugter for turister ofte prissættes i euro eller dollar.

Restaurantregningen rækker endnu længere

Det samlede prisniveau blander husleje, el, mad og tøj sammen. For en turist er det mere interessant, hvad det koster at spise ude og bo på hotel. Den kategori varierer langt mere end gennemsnittet, fordi den næsten kun består af lokal arbejdskraft.

Der er to ting at bemærke. Kroatien er dyrere på restauranter (63) end i gennemsnit (56) – turismen trækker op. Og USA er billigere på restauranter end i gennemsnit, men tallet er fra 2021 og indeholder ikke drikkepenge, der i USA typisk lægges oven i regningen. Se selv, hvad det betyder, i restaurantpriserne verden over.

Alkohol i butikken følger ikke reglen Mens restauranter er billige i Thailand, ligger alkohol købt i butik på 105 med Danmark = 100 – altså dyrere end hjemme. I Indonesien er tallet 159 (Verdensbanken, ICP 2021). Høje afgifter gør vin og spiritus dyrt i mange lande, hvor alt andet er billigt. En øl på en lokal bar hører til restaurantkategorien og er stadig billig; en flaske importeret vin er det sjældent.

Et regneeksempel med en måneds forbrug

Lad os sige, at du har 15.000 kr. om måneden til mad, transport, oplevelser og fornøjelser – efter skat og uden huslejen derhjemme. Hvad svarer det til, hvis du i stedet bruger pengene i udlandet? Med det generelle prisniveau giver det omtrent 24.000 kr. i dansk købekraft i Portugal, 35.000 kr. i Tyrkiet og 48.500 kr. i Thailand. I Schweiz ville de samme 15.000 kr. svare til omkring 12.200 kr.

Det er et groft regnestykke og ikke et løfte. Det forudsætter, at du handler og spiser som de lokale, og at valutakursen står stille. Men det giver et realistisk billede af, hvorfor en måned i Asien kan koste det samme som en uge i Alperne. Prøv dine egne tal i rejsebudgettet.

Turister betaler ikke lokale priser

Prisniveauet bygger på det, en gennemsnitlig husholdning i landet køber, og hvor den køber det. Turister bor på hoteller i de dyreste områder, spiser i centrum og tager taxa i stedet for bus. Derfor ender dit faktiske forbrug ofte højere end tabellen siger, især på steder som Phuket, Bali og de græske øer.

En god tommelfingerregel er at bruge tabellen til at sammenligne lande med hinanden, ikke til at forudsige din præcise regning. Hvis Thailand er tre gange så billigt som Danmark i statistikken, er det måske to gange så billigt for dig – men stadig klart billigere end Spanien. Hvor meget du typisk skal regne med om dagen, er gennemgået i rejsebudget pr. dag.

Når pengene skal række i måneder: boligen afgør det

Overvintrer du eller flytter ud for en længere periode, bliver boligen den største post. Her er forskellene endnu større end på restauranter. Verdensbankens kategori for bolig og energi lå i 2021 på 10 i Thailand, 15 i Vietnam, 45 i Portugal og 58 i Spanien. Tallene dækker hele landet, også landdistrikter, så en lejlighed ved stranden i Algarve eller på Costa del Sol koster mere – men forholdet mellem landene er et brugbart udgangspunkt.

Inden du lægger planer, er der regler at tjekke. Folkepension kan som udgangspunkt tages med til udlandet, hvis du opfylder betingelserne, men ikke alle tillæg følger med, og reglerne afhænger af landet. Læs om det på borger.dk, og kontakt Udbetaling Danmark om din egen situation. Det blå EU-sygesikringskort dækker kun midlertidige ophold i EU/EØS, Schweiz og Storbritannien, så uden for Europa skal du have en privat forsikring. De billigste lande for et længere ophold er sammenlignet i overvintring i varmen og de billigste lande for danske pensionister.

Hvor rækker lønnen kortest?

Kun få lande er dyrere end Danmark. I Verdensbankens tal for 2025 gælder det Island og Schweiz, der begge ligger over 120, samt Bahamas (113 i 2024), øriget Vanuatu (107 i 2024) og Israel (101). Mange lande, der føles dyre – Storbritannien, Irland, Australien – ligger faktisk lidt under Danmark i gennemsnit. Det betyder ikke, at de er billige, men at du som dansker sjældent vil opleve dem som dyrere end hjemme. Hele listen over de dyreste står i verdens dyreste lande at rejse til.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor langt rækker 1.000 kr. i Thailand?

1.000 kr. brugt i Thailand svarer i gennemsnit til omkring 3.240 kr. i Danmark, fordi prisniveauet er 31 med Danmark = 100 (Verdensbanken 2025). På restauranter og hoteller rækker pengene næsten fem gange så langt.

Hvilke lande er dyrere end Danmark?

Island og Schweiz er klart dyrere end Danmark, og Bahamas, Vanuatu og Israel ligger også over dansk niveau i Verdensbankens tal. De fleste andre lande, også Norge og USA, ligger i 2025 lidt under Danmark i gennemsnit.

Hvad betyder købekraft?

Købekraft betyder, hvor meget du kan købe for et bestemt beløb. Når vi siger, at 1.000 kr. svarer til 1.520 kr. i Spanien, betyder det, at du for 1.000 kr. i Spanien kan købe det samme, som 1.520 kr. køber i Danmark.

Kan jeg tage min folkepension med til udlandet?

Ja, folkepensionen kan som udgangspunkt tages med til udlandet, hvis du opfylder betingelserne, men der gælder særlige regler, og nogle tillæg skal søges. Tjek borger.dk og kontakt Udbetaling Danmark, før du flytter.

Kilder: Verdensbanken, købekraftspariteter, International Comparison Program 2021, Eurostat, prisniveauindeks 2025, borger.dk, pension i udlandet, borger.dk, det blå EU-sygesikringskort. Alle omregninger er Prisniveau.com's egne regneeksempler; tal kontrolleret 9. oktober 2026.